Обзор Курса Подготовки Преподавателей Йоги - 200 часов (YTTC 200)

Мы приглашаем Вас присоединиться к курсу подготовки преподавателей 200 часов (YTTC 200), Этот курс является уникальным по своему содержанию и форме.

Его цель – возвращение человека к своему естественному внутреннему «я». Основное внимание курса уделяется самопознанию и самоосознанию, которые комбинируются с Хатха и Аштанга йогой. Погружение в таинственный мир йоги, медитаций, мантр, мудр, санскрита, пранаям, когерентности и других инструментов и тайн индийской философии направлено как на поддержание физического здоровья, так и на внутреннюю работу, способствующую духовному росту. На протяжении курса преподаются основы физиологии, анатомии и психологии, связанные непосредственно с йогой. В конце обучения выдаются сертификаты международной ассоциации "World Yoga Alliance".

Любой желающий старше 18 лет может подать заявку на участие в курсе.

Если вам больше 60-ти лет, или есть какие-то медицинские ограничения, то нужно принести фитнес-сертификат (справку).

Мы приглашаем студентов:

- энтузиастов в изучении традиционной йоги, комбинируемой с самопознанием, йога-философией и медитативными практиками.

- кто хочет сделать йогу своим стилем жизни и узнать больше о себе.

- имеющих базовый английский (все классы на английском).

Записаться сейчас

Обзор курса:

Йога практика:

Вы будете практиковать асаны, пранаямы, бандхи, крии, очищение. Во время практики акцент делается на отстройке асан и выравнивание. Вы будете изучать и рассматривать разные формы йоги, включая Хатха-йога, Аштанга-йога и Раджа-йога.

Познай себя:

Начните своё путешествие самопознания, изучая и используя древние учения Бхагаватгиты и Упанишад в современной жизни. Классы самопознания проводят традиционные преподаватели Веданты.

Методы преподавания йоги:

Классы включают в себя различные техники для совершенствования навыков преподавателя.

Уроки отработки последовательности.

Преподавательская этика.

Методы управления йога классами.

Навыки поддержки, поощрения, заботы и путеводителя в прогрессе студентов.

Йога философия:

Уроки йога философии включают в себя информацию о восьми ступенях йоги, Йога-Сутры Патанджали, Чакры и Панча-Коши.

Анатомия и физиология:

В течении курса даются базовые знания о разных системах организма (тела). Вы будете изучать функции разных органов, эндокринных желёз и других систем, которые затрагиваются во время йога практики. Вы также будете изучать психофизиологическую пользу йога практики. А также меры предосторожности, противопоказания и травмы, чтобы обезопасить практику.

Азы санскрита:

Уроки дадут базовое представление о языке, разбор самых используемых слов в йоге, сутрах и изложений мантр.

Йога как стиль жизни:

Будут изучаться различные темы, включая сессии по киртану, мантрам, медитации, вегетарианству и сострадательному общению, с акцентом на простой жизни и высоком мышлении.

Сертификация:

В течении финальной недели курса мы подведём итог того, что вы узнали. Для успешного завершения каждый участник должен присутствовать на всех занятиях, представить полученные знания и навыки, также вам предстоит сделать презентацию по теме йоги, на ваш выбор. Только после прохождения экзамена вы получите сертификат учителя йоги. Оценка будет происходить по следующим критериям: регулярное посещение всех занятий; интерес и позитивное отношение во время практических занятий асанами, пранаямами и криями; теория йоги, письменный экзамен; заключительная презентация.

Сертификат даёт право преподавать йогу в любой точке земного шара. Существует ряд преимуществ для преподавателей с сертификатом мирового йога альянса (World Yoga Alliance).

Ежедневное расписание:

Чтобы максимально полезно использовать время, мы просим каждого присутствовать на всех асана и пранаяма классах, лекциях, духовных практиках и медитативных сессиях.

05:00 Подъем

05:45 - 06:00 Пение мантр

06:00 - 08:00 Йога практика ( асаны и пранаямы)

08:15 - 09:00 Завтрак

09:45 - 10:45 Лекция I (йога и самопознание)

11:00 - 12:00 Лекция II ( йога анатомия, диета и питание, аюрведа)

12:15 - 13:00 Обед

13:00 - 15:00 Время отдыха и самообразования

15:00 - 15:15 Чаепитие

15:15 - 16:00 Лекция III ( нейропластичность, когерентность и эмоциональная устойчивость)

16:15 - 18:00 Йога практика ( навыки преподавания)

18:45 - 19:15 Бхаджан

19:30 - 20:00 Ужин

20:15 - 21:00 Санскрит/ медитации/ вопросы и ответы

22:00 Сон

Расписание примерное, могут быть внесены изменения. В расписание также входят: один день – экскурсия; два дня в неделю отведено для специальных, продвинутых йогических техник; суббота отводится для самообразования, и один день в неделю - очистительные процедуры.

Стоимость:

200 часов — 1300$

При записи на курс необходимо внести предоплату 300$

Включает в себя все классы, материалы и пособия, питание и проживание, и сертификат.

При регистрации не позднее чем за месяц до начала курса, предоставляется скидка 200$.

Свободный курс:

Для желающих пройти курс без получения сертификата размер пожертвования составляет 600$.